Meleças Carregueira Lizandro Sintra    22-7-2012        Bons trilhos, alguns técnicos, estradões, algumas subidas, por vezes acentuadas

        60 Km  Foi uma manhã muito bem passada é uma (voltinha) para voltar a repetir apesar do cansaço foi 5 estrelas.Mesmo com o homem da marreta sempre a dar-me com ela, lá fui aguentando até ao final. A volta completa foi superior, rondando os 90 km, ouve partes que foram retiradas do track pois ou ouve enganos e tivemos de voltar para traz  ou pouco interesse.